Servicios

Shima y dargye presentan los servicios de la escuela.

CUATRO SERVICIOS

cLAUDIA sAINZ ES sHIMA

Yoga en vídeos

Aumenta tu flexibilidad, mejora la fuerza muscular y promueve una relajación general, equilibrando tus emociones, ganando conciencia corporal y bienestar.

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Shima presenta el servicio de yoga.
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Rober presenta el servicio de meditación.
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Roberto Fernández es Dargye

Meditación en vídeos

Despierta tu serenidad desde cualquier lugar. Desconéctate del caos gracias a  nuestras clases para aprender a meditar de forma progresiva. Comienza tu viaje introspectivo hoy mismo

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Distintas filosofías para este tiempo

Filosofía en vídeos

Conoce la historia de las disciplinas que practicas, su origen y evolución hasta nuestros días. Cultiva el intelecto para comprender en profundidad las técnicas que estás aprendiendo.

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Claudia presenta el servicio de filosofía.
Rober y Clau de tempa sempa.
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Meditaciones en directo por Zoom

Meditación en directo

Experimentar el beneficio que reporta esta práctica y compartirlo con otras personas enriquecerá nuestra experiencia. Por eso, formar parte de un grupo de meditación, es una manera fantástica de crear un hábito.

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El poder del yoga y la meditación

Lo hemos pensado mucho para ponértelo facíl

 
 
Shima y dargye descansando.

¿Por qué es importante?

Medita con nosotros – Aprender a meditar ayuda a mejorar la concentración y la  creatividad. Además, la meditación ayuda a reducir el estrés y la ansiedad, lo que puede mejorar la salud mental y emocional. En resumen, la meditación es una herramienta valiosa para mejorar la conexión entre la mente y el cuerpo.

Practica Yoga – Consigue aumentar tu flexibilidad, fuerza muscular y promover una relajación general en tu ser. El yoga equilibra las emociones y nos aporta una conciencia corporal haciéndonos sentir mayor seguridad en nosotros mismos.

Aprende filosofía hindú, budista tibetana y educación energética – Conoce la historia de las disciplinas que practicas, sus orígenes y evolución hasta nuestro días. Cultiva el intelecto para comprender en profundidad las técnicas que estás aprendiendo. Practicar y estudiar proporciona una comprensión profunda y una transformación mental.

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