14 dias gratis de yoga y meditación

14 Días Gratis de Yoga y Meditación: Transforma Tu Vida en Casa

¡Hola, amigos del bienestar! Tenemos una noticia genial para ti. ¿Te imaginas disfrutar de yoga y meditación durante dos semanas sin pagar nada? ¡Pues eso es lo que te ofrecemos en Tempa Sempa. ¡»14 días gratis de yoga y meditación»!

Esta oportunidad única te ayudará a descubrir los beneficios del yoga y la meditación. No importa si eres nuevo o ya tienes experiencia. Durante dos semanas, probarás diferentes prácticas y tendrás acceso nuestras más de 200 lecciones de tres disciplinas diferentes. Además, verás cómo estas técnicas antiguas mejoran tu cuerpo y mente.

 Detalles de los 14 días gratis

A. Duración: 14 días seguidos

Gracias a estas dos semanas podrás crear una rutina diaria y ver los beneficios de practicar regularmente. Es tiempo suficiente para notar cambios en tu cuerpo y mente.

B. nuestra biblioteca de contenido formada por videos consta:

• Clases de yoga
  Tienes acceso a los distintos estilos  de yoga , compuesto por sesiones de una hora de duración. Cada clase se enfoca en algo diferente:
  • Yoga para principiantes
  • Yoga dinámico
  • Yoga relajante
  • Yoga para la espalda
  • Yoga para el equilibrio
• Meditaciones guiadas
  También hay sesiones de meditación de unos 20 minutos producidas en nuestro estudio para crear una atmosfera sonora que te acompañe en la meditación. Aprenderás diferentes tipos de meditación:
  • Meditación de atención plena
  • Meditación con visualización
  • Meditación de amor y compasión
  • Meditación para el estrés
• Talleres de respiración
  En la sección de pranayamas tienes unas sesiones de  respiración de 30 minutos. Aprenderás técnicas de respiración útiles para el yoga y tu día a día:
  • Respiración con el diafragma
  • Respiración oceánica
  • Respiración por fosas nasales alternas
  • Respiración de fuego

C. Para todos los niveles

Nuestra escuela es apta y útil para todos los públicos. Si eres principiante, se te explica todo paso a paso. Si tienes más experiencia, hay opciones más sofisticadas  para ti.

III. Cómo Funciona

A. Plataforma online

Todo el programa es online. La plataforma es fácil de usar y tiene:

• Clases en directo en alta calidad
• Opción de ver las clases más tarde
• Chat para hacer preguntas por privado.
• Biblioteca con videos y alguna sorpresa más.

B. Profesores certificados y cualificados.

Somos dos  profesores expertos. Claudia y Rober. Cada uno tiene su especialidad y sabe enseñar online.

C. Horarios flexibles

Hay clases de meditación en directo bine prontito. 07:15 A:M

• Por la mañana (7:15)
• Una tutoría mensual en grupo

Además, puedes ver las clases en directo grabadas durante 30 días.

 

 Grupo en redes sociales

Podrás unirte a un grupo en WhatsApp para compartir tu experiencia y hacer preguntas.

V. Beneficios

A. Lo que dicen otros participantes

Según nuestras encuestas:

• 87% se siente menos estresado
• 72% duerme mejor
• 65% es más flexible

B. Informe personal

Al final, recibirás un informe con tu progreso y consejos para seguir practicando si decides continuar con nosotros.

VI. Después de los 14 Días

A. Opciones para seguir

El 60% de la gente sigue con nosotros después de los 14 días gratis. Por lo tanto, ofrecemos planes de pago por mes mediante una membresía  de 19.90. Cuando eres alumno  puedes beneficiarte de las promociones que llevamos a cabo a lo largo del año.

VII. Conclusión

El programa «14 días gratis de yoga y meditación» es tu oportunidad para:

• Probar yoga y meditación gratis
• Aprender de expertos
• Mejorar tu cuerpo y mente
• Acceder a recursos valiosos
• Unirte a una comunidad

¡No esperes más! Apúntate ahora y empieza a cambiar tu vida en solo dos semanas.

VIII. Preguntas Frecuentes (FAQ)

1. ¿Necesito algo especial para participar?
   Solo una esterilla de yoga o una toalla grande y un cojín confortable.
2. ¿Qué pasa si me pierdo una clase de meditación en directo?
   Puedes verla grabada durante 30 dias.
3. ¿Es seguro hacer yoga en casa solo?
   Sí, pero escucha a tu cuerpo y no hagas nada que te duela.
4. ¿Puedo participar si tengo algún problema de salud?
   Consulta a tu médico antes y avisa a los profesores.
5. ¿Cuánto tiempo necesito cada día?
   Entre 30 y 90 minutos, según las clases que elijas.