Filosofía consciente
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Una academia para sentir, no solo aprender. Empieza con una práctica diaria. Profundiza con formaciones que sostienen. Encuéntranos en vivo cada semana.

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Creemos en el poder del yoga y la meditación para transformar tu salud física, mental y emocional.
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Hatha, Vinyasa y Yin para cada nivel y cada momento del día.
Aprende a regular el estrés con prácticas de respiración y atención plena.





Más de 500 horas de práctica para empezar.

Claudia ShimaFundadora de TempaSempa
Más de 15 años de formación internacional en yoga y meditación. Claudia aporta una perspectiva práctica e integradora, conectando la meditación con el cuerpo y el movimiento. Su enfoque: hacer la meditación accesible y transformadora en la vida cotidiana.
Sobre nosotros→Yoga, meditación y coaching de fortalezas — 1h 15 min adaptadas completamente a ti. Para quienes sienten que necesitan algo más que una clase: dirección, enfoque y sostén.
Clase suelta
Bono 4 sesiones
Bono 8 sesiones
Las sesiones se realizan online por Zoom · coordinamos día y hora contigo
Solía luchar con dolor crónico de espalda baja. Después de unas semanas con sus clases guiadas, me siento más fuerte y flexible. Los maestros son increíblemente cercanos.
Daysi Gracia
Militar profesional
La meditación me ha cambiado la forma de empezar el día. Antes despertaba con ansiedad — ahora hay un espacio interno donde antes solo había ruido. Gracias a Rober y Claudia por la guía paciente.
Luz Mena
Madre de 4
La formación en meditación me dio algo que ningún otro curso online consiguió: un acompañamiento real. Las sesiones individuales son transformadoras — me siento preparada para enseñar.
Vanessa Poveda
Personal trainer · Triatleta
Llegué escéptico, pensando que el yoga era solo movimiento. La filosofía que se enseña aquí me hizo entender que es una forma de vivir. La calidad humana del equipo marca la diferencia.
Kasia
Administradora
Tres meses con M.A.D.E y mi vida cambió de adentro hacia afuera. No es magia — es práctica diaria con alguien que realmente te escucha. La comunidad es el regalo más inesperado.
Alexa Conecta
Topógrafa · Reiki
Después de años buscando respuesta a mi ansiedad, encontré aquí algo que ningún libro pudo enseñarme. Las sesiones en directo son el corazón de mi semana — un ancla en medio del caos.
Claudia
Profesora
Lo que más valoro es la cercanía. No te sientes como un alumno más en una plataforma — Rober y Claudia te conocen, recuerdan tu nombre y tu camino. Eso lo cambia todo.
Paula
Ex-militar · 20 años
Empecé sin saber si meditar era para mí. Hoy, seis meses después, no concibo mi día sin esa pausa de la mañana. La transformación es lenta, pero profunda — y permanente.
Inés Peñalver
Estudiante
He probado muchas formaciones online, pero esta es diferente. Aquí no se vende un método mágico — se enseña a vivir con más conciencia. Eso es lo que perdura cuando termina el curso.
Raquel Zamora
Ex-militar
Como profesora de yoga, dudaba si necesitaba más formación. Llevo dos años en la academia y sigo aprendiendo cada semana. La filosofía abre puertas que el cuerpo solo no puede abrir.
Laura
Project Manager
Llegué con muchas expectativas y la realidad las superó. Las clases en directo crean una comunidad real — sentir que practicas con otros, aunque estés en casa, es una sensación única.
Raquel
Esteticista · Madre
Lo que me sorprendió fue la profundidad. Pensé que sería un curso de meditación más, pero hay décadas de práctica detrás de cada lección. Se nota cuando alguien enseña desde la experiencia vivida.
Prem Sambhavo
El Molino de Olba
Veinte años de yoga y nunca había encontrado un equipo que combinara tanta tradición con accesibilidad. Es un regalo poder aprender de personas que han recorrido el camino antes que tú.
Cristina
Arquitecta · Profesora yoga
Mi vida no era mala, pero tampoco era plena. Encontré aquí un espacio para reconectar conmigo misma — sin gurús, sin promesas vacías. Solo presencia, práctica y comunidad real.
Nuria
Profesora de yoga

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Tempa Sempa estrena una nueva plataforma con un diseño más claro, cuidado y sencillo. En este videotutorial te mostramos cómo acceder a tus cursos, encontrar tus clases y navegar por tu nuevo espacio de práctica.

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Conocer cada curva del sendero no es lo mismo que recorrerlo. En este artículo exploramos, desde la meditación y la experiencia vivida, la distancia que separa entender algo y encarnarlo.

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Hay algo extraño que sucede cada vez que entramos en un supermercado dispuestos a comprar mermelada. Hace unos años, las psicólogas Sheena Iyengar y Mark Lepper colocaron dos mesas de degustación: una con seis sabores y otra con veinticuatro. La mesa con más opciones atrajo a más curiosos, pero fueron los que se detuvieron ante […]

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Cuando la vida se llena de distracciones, la clave del progreso suele ser simple y exigente: Enfócate en ti mismo. No se trata de competir con otros, sino de mejorar lo que depende de ti. La disciplina, la acción constante y una mentalidad práctica convierten la intención en resultados. Este artículo reúne un marco práctico […]

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La idea de que tu mente es el lugar donde pasarás el resto de tu vida resume algo esencial: gran parte de lo que vives depende de cómo interpreta tu cerebro lo que te ocurre. Esto se traduce en emociones, hábitos, decisiones, sueño y vínculos. No es “pensamiento positivo”. Es entrenamiento mental y protección emocional […]

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Reflexiones · Blog
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