Clases en directo
Medita en directo
Cada martes y jueves a las 7:15 h (hora de España), nos reunimos en directo para practicar juntos.
Son 45 minutos de meditación guiada en grupo, accesible para cualquier nivel. No importa si ya llevas tiempo meditando o si es tu primera vez: aquí siempre tendrás un lugar para conectar contigo y con los demás.
Estas clases están incluidas dentro de la membresía premium de Tempa Sempa. Solo necesitas tu suscripción activa, una conexión a internet y un pequeño rincón de calma.
¿Cómo funcionan las clases en directo?
Las sesiones se realizan a través de Zoom. Acceder es muy sencillo:
- Entras en el curso “Clases en directo” desde tu cuenta.
- En la lección del día (martes o jueves) encontrarás el botón con el enlace de Zoom.
- Haz clic, conéctate unos minutos antes… y listo.
📥 Si es tu primera vez, asegúrate de tener Zoom instalado. Es gratuito y no necesitas crear cuenta.
¿Qué hacemos en cada clase?
Las clases están dirigidas indistintamente por Claudia (Shima) o por Rober (Dargye), y aunque cada sesión es única, seguimos una estructura común que ayuda a profundizar en la práctica:
- Introducción de 10 minutos, donde explicamos la técnica o el enfoque que vamos a trabajar.
- Ejercicios de respiración iniciales, para centrar la atención y preparar el cuerpo-mente.
- Meditación en silencio, entre 20 y 30 minutos, según el día y el grupo.
- Cierre y espacio de compartir, de 5 a 10 minutos, para resolver dudas o compartir la experiencia.
Un espacio para ti, cada semana
Estas clases no son solo una rutina. Son un punto de anclaje.
Un momento íntimo para parar, respirar, y recordarte lo esencial.
Acompañado, pero en silencio. Guiado, pero contigo.
👉 Activa tu prueba gratuita de 14 días y únete al grupo en vivo.
Aquí tienes el acceso a las clases en directo
La clase que ves a la derecha, “Enviando energía y apoyo a los afectados por la DANA”, es una sesión especial que realizamos en directo para apoyar y recaudar fondos tras las fuertes lluvias en Valencia. Hemos decidido dejarla accesible de forma gratuita como gesto de solidaridad y agradecimiento a quienes participaron. Aunque no forma parte de las clases en directo semanales, puedes acceder igualmente a ella y vivir esa experiencia de conexión colectiva.
Preguntas frecuentes
¿Estas clases están incluidas en la membresía?
Sí, están dentro de la membresía premium, junto con todos los cursos de yoga, meditación y filosofía.
¿Necesito experiencia previa?
No. Guiamos cada sesión para que cualquier persona pueda participar, incluso si es tu primer contacto con la meditación.
¿Qué pasa si no puedo asistir en directo?
Estas sesiones son exclusivas en directo y no se graban. Si no puedes asistir, puedes practicar con las meditaciones grabadas disponibles en la plataforma.
¿Puedo hacer preguntas al final?
Sí. Siempre dejamos unos minutos al final para compartir o preguntar, si así lo deseas.
¿Cómo me conecto?
Desde tu cuenta, entra en el curso “Clases en directo” y haz clic en el botón de Zoom dentro de la lección del día. Asegúrate de tener la app instalada previamente.
