Clases en directo
Nuestros cursos
Yoga, Meditación, Filosofía y clases en directo
En Tempa Sempa, encontrarás cursos de yoga, meditación, y filosofía diseñados para equilibrar cuerpo y mente. Por lo tanto, te invitamos a sumergirte en nuestros videos de corta duración. Excepto las clases de yoga, que pueden durar hasta una hora, todos los cursos están diseñados para ser fáciles de seguir. Además, algunos cursos deben seguirse cronológicamente, mientras que otros pueden realizarse de manera más flexible.
Claudia Sainz es Shima
Yoga con videos
Aumenta tu flexibilidad y fuerza mientras mejoras tu bienestar emocional. Guiado por Claudia Sainz (Shima), aprenderás prácticas que te ayudarán a relajarte y a tomar conciencia de tu cuerpo.
Roberto Fernández es Dargye
Meditación con videos
Por otro lado, si deseas conectarte con tu interior, los cursos de meditación te permitirán descubrir la serenidad en cualquier lugar. Con la guía de Roberto Fernández (Dargye), aprenderás a meditar de forma progresiva.
Distintas filosofías para estos tiempos
Filosofía con videos
Conoce la historia de las disciplinas que practicas, su origen y evolución hasta nuestros días. Cultiva el intelecto para comprender en profundidad las técnicas que estás aprendiendo. Nuestros cursos y aprendizaje en filosofía son ideales para ti.
Clases de meditación en directo
Meditación en grupo
Experimentar el beneficio que reporta esta práctica y compartirlo con otras personas enriquecerá tu experiencia. Porque formar parte de un grupo de meditación, es una manera fantástica de crear un hábito.
Formaciones específicas
Cursos de especialidades
Realizamos formaciones anuales avaladas por la «Yoga Alliance» y cursos de especialidades que enseñamos y que nos apasionan. Cursos y aprendizaje en temas específicos te están esperando.