Encuentra tu Estilo y Diseña tu Práctica
Distintos estilos para distintas necesidades
Cada día es diferente, y tu práctica también puede serlo. Dentro de la membresía encontrarás clases de:
- Hatha Yoga, si buscas equilibrio y alineación
- Vinyasa, para moverte con fluidez y energía
- Yin Yoga, si necesitas suavidad, pausa y apertura
- Rocket, para un desafío físico y mental
- Pranayamas, para regular tu energía a través de la respiración
Puedes adaptar cada práctica según cómo te sientas. Ya sea que quieras estirarte al despertar, soltar tensión al final del día o simplemente reconectar contigo, aquí lo tienes.
Yoga completo: cuerpo, respiración y mente
Nuestras clases duran entre 30 minutos y 1 hora, y combinan:
- Asanas físicas, para cuidar y fortalecer el cuerpo
- Ejercicios de respiración (Pranayama), que expanden tu energía vital
- Meditación guiada, para cerrar cada sesión desde la calma y la presencia
Este enfoque integral transforma el yoga en una herramienta real de autoconocimiento, regulación emocional y equilibrio cuerpo-mente.
Más que movimiento: práctica con sentido
Además de guiarte en lo físico, también compartimos de forma sencilla y natural los principios esenciales del yoga. Así, mientras practicas, también vas comprendiendo el “por qué” detrás de cada postura, cada respiración y cada actitud.
👉 ¿Quieres saber cómo empezar? Activa tu prueba gratuita de 14 días y accede a todas las clases de yoga.
Aquí tienes los distintos estilos de yoga de la membresía Premium
Preguntas frecuentes
¿Necesito pagar aparte por estas clases de yoga?
No. Todas las clases están incluidas dentro de la membresía premium. Una sola suscripción te da acceso a todo el contenido.
¿Puedo practicar aunque nunca haya hecho yoga?
Por supuesto. Tenemos clases para todos los niveles, con instrucciones claras y acompañamiento progresivo. Puedes empezar desde cero y avanzar a tu ritmo.
¿Qué estilo de yoga me conviene más?
Cada clase viene con una breve descripción para ayudarte a elegir según lo que necesites: energía, relajación, flexibilidad, fuerza o introspección.
¿Y si tengo poco tiempo?
También lo hemos pensado. Muchas clases duran solo 30 minutos, perfectas para integrarlas en tu rutina diaria sin agobios.
