FORMACIONES
Nuestra manera de enseñar
En Tempa Sempa, nuestras formaciones y cursos especializados creemos que no consiste solo en aprender algo nuevo, sino en transformar la manera en que nos relacionamos con nosotros mismos y con la vida.
Estas formaciones están guiadas por Claudia Sainz (Shima) y Roberto Fernández (Dargye), ambos con décadas de experiencia en meditación, filosofía y transformación interior.
Lo que dicen nuestros alumnos
Inés Peñalver y su consciencia
Inés es una joven que nos conoció en un momento de su vida donde todo se le hacía demasiado grande… ha conseguido un equilibrio realista entre sus exigencias y los ritmos vitales.
Alexa es la «super mama«
Alexa es topógrafa. Además, es mama de dos niños… Nos comparte su experiencia con tempa sempa con un cariño y honestidad muy auténticos para animar a todo el que tenga ganas de aprender.
Aquí tienes más testimonios reales
Formación personalizada en meditación
Si ya has probado a meditar pero sientes que necesitas comprender mucho más lo que sucede en tu práctica, esta formación es para ti.
Durante cuatro meses, te acompañamos personalmente para que no te sientas solo en el proceso. Incluye tutorías semanales, clases en directo, enseñanzas comentadas y prácticas guiadas. Lo más importante: un espacio de seguimiento real, donde lo que tú experimentas es el punto de partida.
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Disuelve el estrés desde la raíz
MADE (Más Allá del Estrés) es un programa de 18 semanas, donde trabajamos juntos para que puedas identificar lo que realmente te está desgastando, aprender a regular tu sistema nervioso y rediseñar tu manera de vivir. Durante dos meses, te acompañamos con seguimiento personalizado, ejercicios prácticos, meditaciones guiadas y herramientas aplicables a tu día a día.
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Sabiduría para la vida moderna
A través de esta formación, descubrirás cómo aplicar la sabiduría de la Bhagavad Gītā en tu día a día: tomar decisiones con claridad, superar bloqueos internos, y reconectar con tu propósito. Todo ello con un lenguaje claro y acompañado de explicaciones adaptadas a la vida contemporánea.
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Curso gratuito: La magia de ver el mundo diferente
Una propuesta sencilla y poderosa para empezar a cambiar tu mirada.
Este curso gratuito es una invitación a salir del modo automático y redescubrir la magia que ya existe en tu vida cotidiana. A través de breves prácticas y reflexiones, comenzarás a entrenar tu percepción para vivir con más presencia, claridad y conexión.
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¿Cuál es para ti?
- Quiero profundizar en la filosofía del yoga y aplicarla a mi vida diaria → Formación Bhagavad Gita.
- Quiero empezar sin coste y ver si encaja conmigo → Curso gratuito.
- Busco dar un salto serio en mi práctica personal → Formación Personalizada (4 meses).
- Necesito herramientas concretas para el estrés y la presión → Mentoría MADE.
Preguntas Frecuentes
¿Las formaciones son online?
Sí. Puedes seguirlas desde donde estés y a tu ritmo. Las sesiones señaladas se realizan en directo por videoconferencia y quedan grabadas.
¿La Formación Personalizada de meditación incluye soporte entre sesiones?
Sí. Hay acompañamiento continuo y seguimiento de tu práctica para que avances con claridad.
¿MADE es un curso o una mentoría?
Mentoría estructurada en 5 módulos con foco en estrés laboral, presión y hábitos mentales. Incluye herramientas prácticas y seguimiento real.
¿Qué es la Formación de Bhagavad Gita y qué veré exactamente?
Es un recorrido guiado por el Bhagavad Gita con contexto filosófico, capítulos y versos clave, aplicaciones prácticas a la vida cotidiana, ejercicios contemplativos y espacio para preguntas. El objetivo es traducir la sabiduría clásica a decisiones y hábitos actuales.
¿Necesito experiencia previa para la Formación de Bhagavad Gita?
No es imprescindible. Ayuda tener curiosidad por la filosofía del yoga o algo de práctica, pero está diseñada para practicantes de todos los niveles, incluyendo profesores que quieran profundizar.
¿Puedo empezar por el curso gratuito y luego pasar a otra formación?
Claro. Es una excelente puerta de entrada antes de elegir la Mentoría MADE, la Formación Personalizada o la de Bhagavad Gita.
