En esta entrevista Tempa Sempa comparte su perspectiva sobre la espiritualidad la identidad y el impacto transformador de la meditación A través de esta charla se abordan temas profundos que nos incitan a reflexionar sobre nuestra verdadera esencia y cómo podemos conectar más auténticamente con nuestro ser interior.
Tabla de contenido
- 🧘♂️ ¿Qué significa «Yo no soy yo»?
- 💞 ¿Qué es lo que más te gusta de la vida?
- 🌱 ¿Cómo ves la muerte?
- 🌀 ¿Cuál es la importancia de la meditación en tu vida?
- 💬 FAQ
- 🌈 Conclusión
🧘♂️ ¿Qué significa «Yo no soy yo»?
La pregunta “Si no soy yo mismo/a ¿entonces quién soy?” planteada es de suma importancia y relevancia en nuestra reflexión personal y espiritual desde tiempos inmemoriales. La noción de identidad ligada al concepto de ego, ha estado horadando durante mucho tiempo en nuestras mentes y corazones. Pero al soltar ese lazo identificativo, empezamos verdaderamente el descubrimiento de nuestra auténtica esencia.
«Ser» no es simplemente un mero concepto sino una vivencia profunda e instantánea. En mi piel llevo plasmado un tatuaje que reza “el deseo de estar siendo, aquí y ahora” manifestando así mi búsqueda constante por la autenticidad y el ser genuino.
Cuando expresamos nuestro ser como “yo soy”, suele estar influenciado por nuestras vivencias y preferencias personales. No obstante,” yo soy” en sí mismo no refleja nuestra verdadera esencia; ésta es algo inefable y sólo se puede experimentar directamente. Al aprender a desprendernos de estas etiquetas condicionadas por la experiencia personal encontramos una presencia interior que se asemeja más a nuestra verdadera naturaleza.
💞 ¿Qué es lo que más te gusta de la vida?
Lo que más disfruto en la vida es la idea de compartir experiencias y sentimientos profundos no solo amorosos sino también aquellos que nos desafían y nos alegran en igual medida. Durante mis años en las montañas he aprendido que el amor verdadero solo cobra valor cuando es compartido entre varios corazones y no se queda encerrado en uno solo. La auténtica conexión entre los seres humanos se establece a través de la generosidad y la apertura para compartir lo que somos y sentimos.
🌱 ¿Cómo ves la muerte?
En mi opinión la muerte es como un cambio en nuestra percepción del mundo que nos rodeado y meditar nos ayuda experimentar este cambio de una manera profunda y significativa. La meditación no solo modifica nuestro estado de ánimo sino que también transforma nuestra conciencia. Es un proceso en el cual nuestros sentidos se desvanecen y logramos trascender las sensaciones cotidianas para poder observar nuestro propio ser interno. Este proceso puede compararse de alguna manera con una pequeña muerte.
Durante la meditación experimentamos partes de nuestro ser que van desapareciendo gradualmente permitiendo que surja una conexión hacia una conciencia que va más allá de este mundo terrenal. La muerte en sí misma representa ese cambio de conciencia pero se manifiesta mediante la desconexión del cuerpo, llevándonos así hacia otra dimensión, hacia otra realidad.
🌀 ¿Cuál es la importancia de la meditación en tu vida?
La práctica de la meditación es de vital importancia para mí porque nos brinda la oportunidad de transformar nuestra conciencia internamente. A través de la meditación podemos observar nuestra mente de manera objetiva y liberarnos de la constante identificación egoísta. Estos procesos nos permiten conectar profundamente a niveles más elevados que trascienden las limitaciones terrenales.
💬 FAQ
- ¿Qué es la meditación?
La meditación es una práctica que nos ayuda a cambiar nuestro estado de conciencia, permitiéndonos observar nuestra mente y trascender las sensaciones. - ¿Cómo puedo empezar a meditar?
Puedes comenzar a meditar encontrando un lugar tranquilo, sentándote cómodamente y enfocándote en tu respiración. También puedes unirte a clases de meditación en línea. - ¿Qué beneficios tiene la meditación?
La meditación ayuda a reducir el estrés, mejorar la concentración y aumentar el bienestar emocional. Puedes aprender más sobre los beneficios de la meditación en este artículo.
🌈 Conclusión
La interacción nos hace reflexionar acerca de quiénes somos en realidad y el impactante poder de la meditación en nuestras vidas cotidianas. Al aprender a desprendernos de las etiquetas y al compartir nuestras vivencias más íntimas, nos acercamos cada vez más a nuestro ser verdadero. La práctica de la meditación se presenta como una herramienta mostrando su notable utilidad para facilitarnos este viaje hacia el autoconocimiento y nuestra conexión inherente con el universal cosmos.
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