vinyasa
Nuestros cursos online
Yoga, Meditación, Filosofía y clases en directo
Todos estos cursos están incluidos en tu Membresía Premium.
Sin costes extra. Sin líos. Acceso total desde el primer día.
En Tempa Sempa, encontrarás cursos de yoga, meditación, y filosofía diseñados para equilibrar cuerpo y mente. Por lo tanto, te invitamos a sumergirte en nuestros videos de corta duración. Excepto las clases de yoga, que pueden durar hasta una hora, todos los cursos están diseñados para ser fáciles de seguir. Además, algunos cursos deben seguirse cronológicamente, mientras que otros pueden realizarse de manera más flexible.
Si ya tienes tu cuenta, entra y empieza a practicar. Y si aún no la tienes... activa aquí tus 14 días gratis.
Claudia Sainz es Shima
Yoga con videos
Aumenta tu flexibilidad y fuerza mientras mejoras tu bienestar emocional. Guiado por Claudia Sainz (Shima), aprenderás prácticas que te ayudarán a relajarte y a tomar conciencia de tu cuerpo.
Roberto Fernández es Dargye
Meditación con videos
Por otro lado, si deseas conectarte con tu interior, los cursos de meditación te permitirán descubrir la serenidad en cualquier lugar. Con la guía de Roberto Fernández (Dargye), aprenderás a meditar de forma progresiva.
Distintas filosofías para estos tiempos
Filosofía con videos
Conoce la historia de las disciplinas que practicas, su origen y evolución hasta nuestros días. Cultiva el intelecto para comprender en profundidad las técnicas que estás aprendiendo. Nuestros cursos y aprendizaje en filosofía son ideales para ti.
Clases de meditación en directo
Meditación en grupo
Experimentar el beneficio que reporta esta práctica y compartirlo con otras personas enriquecerá tu experiencia. Porque formar parte de un grupo de meditación, es una manera fantástica de crear un hábito.
Formaciones específicas
Cursos de especialidades
Realizamos formaciones anuales avaladas por la «Yoga Alliance» y cursos de especialidades que enseñamos y que nos apasionan. Cursos y aprendizaje en temas específicos te están esperando.
Preguntas frecuentes sobre los cursos
¿Tengo que pagar por cada curso?
No. Todos los cursos que ves en esta página están incluidos en la membresía premium. No hay pagos extra ni costes ocultos. Una sola suscripción, acceso completo.
¿Qué pasa si me apunto solo para probar?
Nada. Tienes 14 días gratis para explorar todo el contenido sin compromiso. Puedes acceder a todos los cursos, practicar, ver si resuena contigo… y si no es para ti, puedes cancelar sin ningún coste en tu panel de usuario personal, tu escritorio. Desde ahí puedes cancelar tu suscripción sin ningun problema.
¿Puedo acceder a todos los cursos desde el primer día?
Sí. Desde el momento en que activas tu cuenta (incluso en el período gratuito), tienes acceso total a todos los cursos de yoga, meditación, filosofía y desarrollo personal. No estan incluidas las mentorias que tienen un seguimiento muy personalizado.
¿Los cursos tienen seguimiento o están grabados?
Todos los cursos están grabados y disponibles 24/7 para que los hagas a tu ritmo. Tienes dos clases en directo de meditación los martes y jueves que estan incluidos en la membresía Premium donde tienes contacto directo con nostros. Otros forman parte de programas con acompañamiento, como la Formación Personalizada en Meditación o la Mentoría MADE, que no forman parte de la membresía Premium pero están bien diferenciados.
¿Cuál es la diferencia entre un curso y una formación?
Los cursos son contenidos temáticos organizados en lecciones y prácticas que puedes hacer cuando quieras. Las formaciones son procesos más largos y profundos, con acompañamiento personalizado. Ambos están creados para ayudarte a transformar tu día a día.
